对于孕妇而言，孕期不适让人焦虑是一方面，更让人焦虑的其实是产检项目指标不合格，比如血糖、血压等。此外，爱美的准妈妈们看着自己日益变形的身材，也会让焦虑感随着孕肚的变大而加重。

准妈妈们注意啦：饮食摄入过度丰盛，可能导致妊娠期糖尿病找上门哦！妊娠期糖尿病有何影响?孕期如何控制监测血糖?营养搭配&身材管理如何协调?

11月25日，和睦家妇产科医生和营养科医生同步上线，「拒绝"小糖人"孕期营养健康&身材管理」小课堂开课啦！活动现场还会送出舒达床垫精心准备的奖品——舒达魔力豆豆枕哟！

活动时间：11月25日14:00

活动地点：上海市静安区北京西路1314、1320号

上海和睦家医院 (静安院区) 6号楼3楼多功能教室

(图片来源：舒达床垫公众号，侵删)

孕期不是想吃啥就能吃啥

很多孕妇在怀孕后口味会发生很大变化，变得爱吃酸或者辣，而且有时会突然特别想吃某个东西，特别特别想吃那种，今天不吃到会不开心甚至睡不着那种“特别”。

饮食

没有经历过的人可能觉得矫情，但咱这回当一下准妈妈们的互联网嘴替：真不是你家孕妇矫情或者作，而是由于孕妇体内的激素水平发生变化，身体的各项机能也会发生改变所导致的。

但如果产检时血糖超标，那就不是“想吃啥就吃啥了”，而是要谨遵医嘱，科学控糖。否则如果血糖一直超标会导致妊娠期糖尿病，对准妈妈和胎儿发育都会不利。

吃好、睡好最重要

孕期要吃得科学，更要睡得好，才能让准妈妈们拥有健康的身体和愉悦的心情。但怀胎十月，准妈妈们常常是吃了吐、或者胃口极其不好，睡眠也是同样的糟糕透顶，多少个漫长的夜晚，听着伴侣的鼾声，自己却无法入眠…

孕期的睡眠质量，势必无法跟普通人比。因为体温升高，激素变化、宝宝长大等引起身体变型、子宫变大压迫神经、挤压五脏六腑等生理结构的变化，导致睡眠反复被中断，不管是什么睡姿，都睡不好。仰卧的时候，仿佛在肚子上压了个大秤砣；侧睡的时候，骨头压得痛或者手臂被压麻……

(图片来源：舒达床垫公众号，侵删)

如果孕妇的睡眠注定会被中断，那么让孕妇能快速入睡且睡得舒适的睡眠环境就尤为重要。

iComfort助力好睡眠

舒达iComfort从孕妇的实际需求出发，让孕妇享受舒适睡眠，帮助减少孕期睡眠不适，以更人性化的视角，打造睡眠产品，助起高度随心调，帮助孕妇更轻松地起身、躺下。

(图片来源：舒达床垫公众号，侵删)

舒达iComfort智能床垫使用的三重微感应弹簧、高敏支撑独立弹簧能灵敏承托，感应细微压力，适合各种睡眠姿态，无论孕妇是仰卧还是侧卧，都能均匀给予身体压力反馈；搭配恒温工艺设计，让孕妇智享轻松舒适孕期睡眠，整个孕期能加倍享受Always Comfortable。

(图片来源：舒达床垫公众号，侵删)

舒达床垫联合上海和睦家医院静安院区、浦东院区携手打造智慧产康房，产妇妈妈将在上海和睦家医院静安院区享受医护专业的指导和照顾，而舒达 iComfort智能床则将助力准妈妈、产后妈妈能尽情放松，享受更舒适的睡眠，坐更轻松的月子。

(图片来源：舒达床垫公众号，侵删)

做妈妈不简单，更需要健康活力，iComfort舒达智能床，呵护整晚睡眠，让准妈妈、产后妈妈享受舒适深睡！

(文章来源：舒达床垫公众号，侵删)